Osteochondrozė - kokia liga, priežastys, simptomai ir gydymas

Stuburo osteochondrozė yra gana dažna liga šiuolaikiniame pasaulyje. Jei anksčiau osteochondrozė daugiausia buvo diagnozuojama pacientams po 35-40 metų, tai dabar ji gerokai pajaunėjo ir jau diagnozuojama 18-20 metų jauniems žmonėms. Ligos atjaunėjimas siejamas su įvairių dalykėlių, su kuriais jaunimas praleidžia daug laiko, atsiradimu. Pagrindine priežastimi laikomas sėslus ir sėslus gyvenimo būdas.

Kas yra osteochondrozė

Stuburo osteochondrozė yra lėtinė liga, kurios metu atsiranda degeneracinių slankstelių ir tarpslankstelinių diskų bei kitų stuburo audinių pokyčių. Stuburo osteochondrozė, priklausomai nuo stuburo pažeidimo srities, skiriasi trimis tipais:

• Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė;
• Krūtinės skyrius;
• Stuburo juosmeninė dalis.

Dėl pažeidimo tarpslanksteliniai diskai suspaudžiami slanksteliais, dėl to atsiranda paties disko funkcinių sutrikimų. Laikui bėgant tokių procesų pasekmė – užspaudžiami nugaros nervai, atsiranda skausmas, patinimas, mėšlungis ir kiti simptomai.

Osteochondrozės priežastys

Pakalbėkime apie veiksnius, kurie prisideda prie šios ligos atsiradimo:

• Sėslus gyvenimo būdas;
• Per didelis fizinis krūvis;
• Neteisinga kūno padėtis sėdint. Ši priežastis yra viena iš populiariausių;
• Kūno hipotermija;
• Sunkaus krepšio ar kuprinės nešimas ant vieno peties;
• Neuroemocinis išsekimas (depresija, neurozės)
• Miegojimas ant minkšto ar nelygaus paviršiaus;
• Nesubalansuota mityba, maistinių medžiagų (vitaminų, mineralų ir kt. ) trūkumas.
• Virškinimo ir medžiagų apykaitos problemos, dėl kurių pasisavinamos normaliai organizmo veiklai reikalingos maistinės medžiagos;
• Antsvoris;
• Nugaros traumos;
• plokščios pėdos ar kitos apatinių galūnių problemos;
• Genetinis polinkis;
• Neteisinga laikysena;
• Rūkymas;
• Nešioti nepatogius batus;
• Daugiavaisis nėštumas gali būti viena iš šios ligos priežasčių.

Osteochondrozės simptomai

• Skausmas sergančioje stuburo dalyje ūminėje stadijoje, jis gali būti gana ūmus arba skausmingas;
• Raumenų spazmai;
• Viršutinių ar apatinių galūnių tirpimas, jautrumo praradimas, priklausomai nuo to, kurioje vietoje yra problema. Dažniausiai nutirpsta rankų ar kojų pirštai;
• Galvos skausmai ir galvos svaigimas dažniausiai atsiranda dėl gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos stuburo problemų;
• Sustingimas, skausmai judant kūną kai kuriose padėtyse;
• Padidėjęs nuovargis;
• Padidėjusi temperatūra paveiktoje srityje;
• Vadinamasis lumbago (aštrus skausmas), ypač keliant ką nors sunkaus ar atliekant staigius judesius;
• Prasta laikysena;
• Krūtinės ir šonkaulių skausmas - tarpšonkaulinė neuralgija;
• Padidėjęs kraujospūdis ir kūno temperatūra;
• Skausmas širdies ar šonkaulių srityje atsiranda dėl suspaustų raumenų;
• Žąsies oda ir dilgčiojimas stubure;
• Prieš akis atsiranda „plūdurių", juodų ar spalvotų dėmių.

Osteochondrozės diagnozė

Paprastai neurologas nustato diagnozę, naudodamas įvairius tyrimus:

• Pirmiausia atliekama paciento apklausa ir apžiūra;
• Neurologinis refleksų ir jautrumo tyrimas;
• rentgeno tyrimas;
• MRT - magnetinio rezonanso tomografija;
• CT – stuburo kompiuterinė tomografija.

Osteochondrozės stadijos

Ši liga turi keturis etapus:

1. Pirmas lygmuoOsteochondrozė ne visada pasireiškia iš karto ir žmogus gali net nežinoti apie besivystančią ligą. Dėl per didelio ar netinkamo stuburo apkrovimo, sumažėjus drėgmės kiekiui diske, atsiranda vadinamoji „tarpslankstelinio disko dehidratacija". Rimtas tarpslankstelinio disko sunaikinimas dar neįvyko.
2. Antrasis etapasbūdingas atstumo tarp slankstelių sumažėjimas, dėl kurio gali suspausti nervai. Sumažinus atstumą, slenka raiščiai ir raumenys, dėl to padidėja slankstelių paslankumas, o tai lemia jų pasislinkimą arba slydimą. Ūmus ir skausmingas skausmas atsiranda ligos paūmėjimo metu.
3. Trečias etapasbūdingi neigiami stuburo pokyčiai, pvz. , artrozė, skoliozė ir kt. Pacientas jaučia kai kurių stuburo dalių standumą. Apatinėse ir viršutinėse galūnėse atsiranda tirpimas ir dilgčiojimas, priklausomai nuo ligos srities.
4. Ketvirtasis etapaspavojingiausias, dažnai sukeliantis paciento negalią. Norėdami pritvirtinti „klajojančius" slankstelius, jie pradeda apaugti kauliniu audiniu, juos pritvirtindami. Dėl naujo kaulinio audinio augimo suspaudžiami nervai. Sustorėja ir kremzlės audinys. Pažeidžiamas stuburas, todėl šią stadiją lydi negrįžtami stuburo pokyčiai. Sumažėja pacientų mobilumas, tampa sunku judėti, net menkiausi judesiai gali sukelti stiprų nepakeliamą skausmą.

Osteochondrozės gydymas

Tinkamas stuburo osteochondrozės gydymas yra kompleksinė terapija, kuri priklauso nuo ligos stadijos.

Pradinėse ligos stadijose dietos, fizinės terapijos ir fizioterapijos pagalba galima pasiekti net visišką pasveikimą.

Taip pat osteochondrozei ne ūminėje stadijoje nurodomas masažas. Masažo atlikimas teigiamai veikia stuburo ir visos nugaros aprūpinimą krauju, sumažėja skausmas ir uždegimas. Šios procedūros metu naudodami specialius aliejus ir tepalus, galite pasiekti dar naudingesnių rezultatų skaudamai nugarai.

Paūmėjimo metu ir ūminėmis stadijomis negalima išvengti gydymo vaistais. Dažnai ligai pažengus prireikia net chirurginės intervencijos. Paprastai tokios operacijos yra tarpslankstelinės išvaržos pašalinimas, atsiradęs dėl netinkamo ar nevisiško gydymo, sukeliantis tokią nemalonią komplikaciją kaip išvarža.

Be abejonės, kiekvienas žmogus yra unikalus ir kiekvienam liga progresuoja skirtingai ir reikalauja individualaus gydymo. Bet kokiu atveju, pakalbėkime apie bendrą gydymo metodą:

• Pašalinkite skausmą ir uždegimą. Tokius nemalonius simptomus galima palengvinti vaistais, kurie turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį.
• Vitaminų balanso atkūrimas B grupės vitaminų pagalba, taip pat tokie vitaminų kompleksai padeda pagerinti stuburo nervų praeinamumą.
• Siekiant atkurti kremzlės audinį ir tarpslankstelinius diskus, skiriami chondroprotektoriai;
• Raumenų spazmams sumažinti skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai, mažinantys įtampą;
• Osteochondrozei taip pat skiriami kraujotaką gerinantys vaistai. Jie padeda pagerinti stuburo kraujotaką.

Labai dažnai skiriami raminamieji vaistai, padedantys palaikyti žmogaus psichoemocinį foną.

Be vaistų, skiriama fizioterapija. Jie padeda veiksmingiau gydyti ir pagreitina paciento atsigavimo procesą. Tokios procedūros yra magnetinė terapija, ultragarsas, elektroforezė ir kt.

Numalšinus stiprų skausmą ir uždegimą, nurodoma mankštos terapija. Kineziterapija yra vienas iš efektyviausių būdų pagerinti sergančio osteochondroze būklę ir gyvenimo kokybę.

Yra ir kitų mažiau paplitusių gydymo būdų:

• Manualinė terapija;
• Stuburo trauka;
• Akupunktūra;

Su trimis aukščiau išvardintais gydymo metodais reikia elgtis atsargiai, neretai pseudospecialistai ir medicininio išsilavinimo neturintys sukčiai pablogina paciento būklę taip, kad jis prikausto prie lovos.

Taip pat yra liaudiškų osteochondrozės gydymo metodų: įvairūs natūralūs tepalai, žolelių užpilai, vonios su vaistiniais augalais. Ši terapija yra mažiau efektyvi nei vaistų terapija, tačiau kompleksinio gydymo metu ji gali duoti reikšmingų rezultatų.

Osteochondrozės profilaktika

Šios rekomendacijos padės išvengti osteochondrozės paūmėjimų ir užkirsti kelią ligos progresavimui:

• Jei dirbate sėdimą darbą ar daug laiko praleidžiate sėdėdami, kas 30-45 minutes reikia padaryti pertraukėlę su lengvu apšilimu;
• Reguliariai sportuokite su vidutiniais krūviais (labai naudinga gimnastika, mankštos terapija, vaikščiojimas, plaukimas);
• Niekada neperkraukite savo kūno fiziškai keldami per didelį svorį. Jei vis tiek tenka kelti svorius, stenkitės vengti staigių judesių. Taip pat galite naudoti specialius diržus ar korsetus. Kuris padės palaikyti nugarą, sumažins riziką susižaloti skaudamą nugarą keliant sunkius daiktus;
• Miegui geriau rinktis ortopedinį čiužinį, o kokį galite sužinoti pas savo gydytoją;
• Jei tenka ilgai sėdėti, būtų naudinga rinktis kokybišką kėdę ar kėdę, geriausia ortopedinę;
• Stenkitės laikytis tinkamos ir subalansuotos mitybos, kad jūsų kūnas gautų visas reikalingas maistines medžiagas;
• Stenkitės vengti stresinių situacijų, būkite laimingesni ir mėgaukitės gyvenimu;
• Stenkitės avėti patogius ir kokybiškus batus be aukštakulnių.

Tinkamai prižiūrėjus ligą, jos progresavimą galima sustabdyti. Reguliarus ir, svarbiausia, tinkamas fizinis aktyvumas (fizinė terapija ir gimnastika) bei subalansuota mityba padės pamiršti tokią nemalonią ir klastingą ligą kaip osteochondrozė.